Tekno radarsultim
Sembelit atau buang air besar secara teratur dapat memicu wasir. Karena ketegangan tersebut, dapat menyebabkan tekanan yang parah pada pembuluh darah tubuh.
Makanan dengan serat tidak larut efektif dalam mengobati sembelit dan wasir. Ini karena garis yang lemah dapat memungkinkan bakteri tumbuh, yang akan membuatnya lebih mudah dibersihkan.
Tercantum dari buku 180 Buah dan Sayur untuk Atasi Gangguan Kesehatan, Tingkatkan Cinta dan Awet Muda (2006) karya Wied Harry Apriadji, dianjurkan jus untuk pengobatan sembelit dan wasir dengan zinc, anthocyanin dan flavonoid.
Berikut beberapa jenis buah yang dianjurkan untuk sembelit dan wasir, yaitu:
- Pepaya
- Buah mangga
- Belimbing
- Apel
- Stroberi
- Oranye
- Nanas
- Kiwi
- Pengacara
- Anggur merah
- Tomat
- Buah-buahan kering (kismis, prem, kismis, aprikot)
Minuman lain untuk mempercepat pengobatan sembelit dan wasir adalah:
- Kacang almond
- Kenari
- Kacang Brazil
- Harta karun
- Wijen hitam atau putih
- Tumbuhan berbunga
- tanaman labu
- Bawang putih
- Bubuk coklat
Berikut 5 resep jus untuk mengatasi sembelit dan wasir:
- Satu stroberi
Item:
-150 gram strawberry dibagi-bagi
-150 ml air mendidih
-50 gram kismis / plum / kismis
Bagaimana cara melakukannya:
Masukkan semuanya ke dalam blender. Proses hingga halus. 2. Nikmatnya buah pepaya
Periklanan
Periklanan
Item:
-100 gram pepaya kupas dan potong
-100 gram anggur merah
-50 gram plum / kismis / sultana
- 4 kubus
Bagaimana cara melakukannya:
Masukkan semuanya ke dalam blender. Proses hingga lunak.
- ratu enzim
Item:
-200 gram nanas kupas, potong-potong
-250 gram wortel
-5 daun mint
-150 ml air mendidih
Bagaimana cara melakukannya:
Masukkan nanas dan wortel ke dalam juicer. Campur jus, daun mint, dan 1 sendok makan bubur. Campur dengan baik
- Cokelat hitam
Item:
-100 gram mangga arum manis, kupas dan potong-potong
-100 gram alpukat kupas dan potong
-150 ml yogurt alami
-1 sendok teh kismis/kismis
-1 sendok teh bubuk kakao
Bagaimana cara melakukannya:
Tambahkan mangga, yogurt, alpukat, dan bubuk kakao ke dalam blender. Lalu susun sampai hati. Sajikan dengan beberapa kismis
- buah jeruk
Item:
-200 gram wortel
-100 ml jus jeruk keprok, dari 200 gram jeruk
- 1 sdm air jeruk nipis/lemon
- 1 biji labu kuning, buang dagingnya dan tusuk dengan garpu
Bagaimana cara melakukannya:
Pindahkan wortel melalui juicer. Campur jus wortel, jus jeruk nipis / lemon, jus jeruk, markisa dan 1 sdm bubur wortel. Campur dengan baik.
