Tekno radarsultim
Kualitas udara yang buruk dapat mempengaruhi kesehatan manusia. Salah satunya adalah batuk dan flu. menemukan kondisi kualitas udara berada pada level sedang.
Kualitas udara di tempat lain, Jakarta misalnya. Karakter itu rusak. Indeks kualitas udara (AQI) di Jakarta pada bulan ini berada pada level 4 yaitu 158 AQI yang artinya kurang baik.
Pada level 4, sistem pernapasan dan jantung anak-anak bahkan orang dewasa berisiko mengalami kondisi kesehatan yang serius.
Jumlah mobil, praktik pembakaran sampah, dan berkurangnya curah hujan menjadi faktor utama yang membuat udara di Jakarta dan sekitarnya semakin buruk setiap harinya.
Kondisi udara yang buruk ini dapat mempengaruhi kesehatan terutama pernapasan. Anak-anak adalah kelompok usia yang paling banyak terkena flu dan batuk karena kualitas udara yang buruk. “Anak-anak adalah yang paling rentan.
Ini karena sistem imunnya masih belum matang,” ujar Carlinda Nekawaty, dokter spesialis di Pyridam Farma. dr. Carlinda Nekawaty menjelaskan bahwa flu dan batuk merupakan penyakit yang wajar, sehingga para orang tua tidak perlu khawatir.
Berikut beberapa tips untuk membantu mengatasi batuk dan pilek kronis pada anak
Beri balita Anda banyak cairan
Untuk membantu merawat si kecil saat sedang flu dan batuk, Anda bisa memastikan si kecil terhidrasi dengan memberinya air yang cukup agar tidak sekarat.
Jika bayi Anda berusia kurang dari enam bulan, Anda dapat menyusui secara eksklusif. Cara ini dapat membantu anak Anda menghilangkan hidung tersumbat. Pastikan anak Anda mendapat istirahat yang cukup
Anak-anak yang pilek dan batuk terkadang lebih mudah tersinggung dari biasanya dan terkadang si kecil sulit tidur. Dalam keadaan ini, ibu bisa menemani si kecil dan memastikan ia tidur nyenyak.
Tidur yang cukup dapat membantu si kecil pulih lebih cepat. Selain itu, sebaiknya anak Anda dapat membatasi aktivitas di luar ruangan untuk sementara waktu hingga gejala flu dan batuknya membaik.
Jauhkan anak Anda dari makanan dan minuman yang menyebabkan batuk
Saat anak Anda mengalami batuk, pastikan mereka tidak mengonsumsi makanan dan minuman yang dapat menyebabkan batuk, seperti minuman bersoda, minuman dingin, serta makanan pedas dan gorengan.
Ketika si kecil sedang batuk atau flu, Anda bisa memberinya sup hangat untuk membantu meredakan sakit tenggorokannya dan menghilangkan hidung tersumbat.
Berikan anak Anda obat batuk khusus anak
Bunda juga bisa memberikan obat batuk khusus anak untuk si kecil. Cara ini efektif membantu mengatasi batuk anak Anda.
Sebelum memberikan obat batuk, ibu sebaiknya berkonsultasi dengan dokter mengenai penyakit anaknya.
Pemberian obat batuk pada balita sebaiknya mengikuti dosis yang dianjurkan dan melihat petunjuk pemakaian yang tertera pada label kemasan.
“Selain 4 tips tersebut, hal utama yang harus dilakukan adalah mencegah terjadinya batuk dan flu pada si kecil, seperti memperhatikan pola makan yang benar agar daya tahan tubuhnya terjaga, si kecil disarankan untuk menggunakannya.
secara teratur maskeran di luar rumah dan untuk melengkapi vaksinasi anak Anda.” kata Carlinda Nekawaty.
Dengan mengikuti 4 tips berikut dan cara mencegahnya, diharapkan si Kecil bisa beraktivitas sehari-hari di tengah memburuknya kualitas udara Indonesia.
Holi Pharma memiliki obat batuk untuk anak yaitu Libebi Cough Syrup yang dapat digunakan untuk membantu batuk berdahak karena alergi dan menurunkan demam sesuai anjuran.
